妊娠中、特に妊娠後期は体の左側を下にする、左向きの体勢で寝た方が良いと聞いたことはありませんか? 妊婦さんに良いといわれる姿勢「シムスの体位」も左向きですよね。 でも、人によっては右向きや仰向けで寝るの。
おなかが大きくなってくると、寝る姿勢に困ってしまいますね。「仰向けはよくないと聞くけどなぜ?」「シムスの体位って、どんな寝方?」と気になる方も多いはずです。妊娠中の寝方について詳しくみてみましょう。
妊娠初期の流産や早産、お腹の赤ちゃんへの影響や、性交渉の体位、どんなことに気をつけたらいいのか、医学論文を参考にまとめられています。 是非、妊娠中の参考になさってくださ。
Amy Troyer is a professor in the Biology department at Pennsylvania College of Health Sciences - see what their students are saying about them or leave a rating yourself.
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